Logo Lily Pelletier, acupuncteure

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Bien respirer pour relaxer

Respirer est un acte réflexe dont on ne se soucie guère mais s’arrêter un instant pour bien respirer permet une relaxation immédiate dont les bienfaits physiologiques et psychologiques sont nombreux

Fertilité, grossesse et acupuncture

Grossesse et acupuncture Les changements métaboliques et physiologiques durant la grossesse peuvent faire de cette aventure réjouissante, une période difficile pour la future mère. Les bienfaits de l’acupuncture durant et après la grossesse sont nombreux et aident la femme à profiter davantage de cette expérience. Pendant la grossesse, l’acupuncture peut éviter la prise de médicament…

Déjeuner santé

Crème nutritive aux petits fruits Après le jeûne de la nuit, le corps apprécie un repas sain et nutritif. La crème aux petits fruits que je vous propose est riche en fibres, protéines, vitamines, minéraux, omégas 3 et 6, etc. Elle peut être préparée la veille et se conserve quelques jours au réfrigérateur. Les enfants…